痛みやつらさを解消して、自由な生活を楽しみましょう！ |
どんな痛みですか？
膝の痛み
歩くと痛む 曲げると痛む
正座ができない 膝が伸ばせない
階段を下ると痛む 階段を上ると痛む
水がたまって痛む 冷えると痛む
膝のケガ
腰の痛み
歩くと痛む 歩くと痛むが休むと楽になる
曲げると痛む 後ろにそらすと痛む
立っていると痛む
荷物を持つと痛む 靴下を履くときに痛む
寝ていると痛む 寝返りを打つと痛む
咳やくしゃみをすると痛む 車の運転で痛む
腰のケガ
くびの痛み
曲げると痛む くびが回らない
寝ていると痛む 寝返りを打つと痛む
冷えると痛む 荷物を持つと痛む
くびのケガ
肩の痛み
腕を挙げると痛む 腕が挙がらない
荷物を持つと痛む 腕を後ろに回すと痛む
上着を着たり脱いだりが痛む 吊革などを持つと痛む
肩がひどくこる 冷えると痛む
肩のケガ
痛みの要因
痛み ・・・ ３つの要因
痛みには
★ 心理的 ； 過剰な悪いストレスによる痛み
★ 器質的 ； 関節や筋肉の変形や外傷による痛み
★ 機能的 ； はたらきやバランスが悪くなることでおこる痛み
という3つの要因があります。
レントゲンでは異常がないのに・・・、外傷は治っているのに・・・
そんなときに痛い場合には、機能的要因による痛みかもしれません。
痛みは危険信号
痛みは身体の発する危険信号です。
寝たらなおるかな、少し休めば楽になるし・・・と放っておいては
思わぬ不調を引き起こすことも。
気になるときは迷わず専門家に相談しましょう。
痛み解消へのアプローチ
痛みやしびれ、年齢のせいだからと諦めかけていませんか？
ぜひ一度、痛みの原因を明らかにしてみましょう。
原因を追究し適切な対応をして、そのつらさから少し楽になりませんか。
